e martë, 16 shkurt 2010

>>เคล็ดลับสำหรับสาวชอบงีบ

0 komentet

Tip ดี ดี มาแนะนำกัน

ปล. (เพราะเจ้าของ blog ก็มีอาการนี้ทู๊ก....วัน)

นอนกลางวัน


          สาว ๆ ที่ชอบง่วงตอนกลางวัน มาอ่านเคล็ดลับแก้ง่วงกัน แล้วอย่าลืมนำมาใช้นะคะ

1. พยายามทำงานที่ต้องใช้สมองให้เสร็จก่อนอาหารกลางวัน

          เพราะคอร์ติโซล ซึ่งเป็นสารเคมีในร่างกาย ที่ช่วยให้มีสมาธิ และมีความตื่นตัว จะอยู่ในระดับสูงสุดของวันตอนก่อนเที่ยง

2. แอบงีบนิดนึง (ถ้าทำได้)

          การหลับตาแม้เพียง 10 นาที ก็สามารถทำให้เพื่อน ๆ สดใสได้นะคะ ถ้าแอบงีบไม่ได้ ก็ออกไปเดินรับอากาศบริสุทธิ์ กระโดดตบซัก 50 ที หรือแปรงฟันด้วยยาสีฟันรสมิ้นท์ซาบซ่า เพราะกลิ่นเปปเปอร์มิ้นท์น่ะ มีส่วนทำให้สดชื่นได้นะคะ

3. พึ่งพาคาเฟอีนซะหน่อย

          กาแฟเพียง 1 ถ้วย อาจช่วยเร่งเครื่องให้เพื่อน ๆ ได้บ้าง แต่ถ้ามากจนเกินไปก็ จะทำให้รู้สึกใจสั่น กระวนกระวายค่ะ เพื่อน ๆ คงไม่อยากตาแข็ง ทั้ง ๆ ที่อยากจะนอนเต็มแก่หรอกนะคะ เก็บกาแฟเอาไว้เวลาที่ง่วงจริง ๆ ดีกว่า โดยเฉพาะหลังอาหารกลางวันมื้อใหญ่ค่ะ

4. อย่าทานของหวานแก้ง่วง

          ของหวานทำให้รู้สึกดีขึ้นได้ แต่ก็แค่ชั่วครู่นะคะ จากนั้นหลังจากระดับน้ำตาลในเลือดก็จะลดต่ำลง จนเพื่อน ๆ รู้สึกพร้อมจะทรุดฮวบลงได้ทุกเมื่อ วิธีแก้ไขก็คือ แบ่งทานอาหารเป็นมื้อเล็ก ๆ ซัก 5 - 6 มื้อ
ขอบคุณบทความดี ๆ : http://health.kapook.com/view10111.html

>>แปลงโฉมเป็นสาวแบ๊วใน 5 นาที กับทรงผมสุดเก๋

0 komentet

    วันนี้เี่ีรามาดูวิธีการทำผมที่สุดแสนจะง่ายแต่แอบเก๋ 

เหมาะกับสาว ๆ ที่มีเวลาไม่มากจ้า จะเป็นยังไง....

เก๋ เริ่ด ขนาดไหนตามมาดูกัน.......จ้า

 

เป็นยังไงกันบ้างคะ บอกแล้วว่าง่าย เก๋ แบ๊วได้ใจ

กันไปเลย ไว้วันหลังจะมาอัพเดทให้ดูกันอีกนะจ๊ะ 

บ๊าย..บาย..กั๊บป๋ม

credit:http://www.youtube.com/watch?v=kn_q2ZK5JyU

e martë, 9 shkurt 2010

>>สาว ๆ กับยีนส์ตัวเก่ง

0 komentet
        วันนี้จะเอาแฟชั่นยีนส์สุดเท่ สุดมั่น ของสาว ๆ มาให้ดูกัน ลองดูสิว่าจะ chic 

ขนาดไหน ใครถูกใจก็หามาจับจองเป็นเจ้าของกันได้ แต่ถ้าอยากได้รายละเอียด

ก็สอบถามกันได้นะคะ ตามมาดูกันเลยดีกว่า


 

  

  

  

 

















 
 

SineFashionIntrend Copyright 2008 Fashionholic Designed by Ipiet Templates Supported by Tadpole's Notez